冬天天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的"當(dāng)家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質(zhì)排出,十分有益。
冬天天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的"當(dāng)家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質(zhì)排出,十分有益。
上一篇:秋季養(yǎng)生10大要點(diǎn)
下一篇:冬季食療養(yǎng)生粥
關(guān)于我們- 網(wǎng)站簡介- 顧問團(tuán)隊- 支持單位- 單位章程 - 部門設(shè)置- 成員名單- 理事單位- 聯(lián)系方式- 企業(yè)郵箱- 版權(quán)隱私
版權(quán)所有: 中國三農(nóng)發(fā)展有限公司 運(yùn)營中心:北京舒安國際文化傳媒有限公司 Copyright © 中國傳統(tǒng)文化網(wǎng)
聯(lián)系電話:010-85757316 郵箱: 85759339@163.com 京ICP備09064931號-2 中文域名:中國傳統(tǒng)文化網(wǎng)·網(wǎng)絡(luò)